Jenis Makanan Yang Cocok Bagi Penderita Sinusitis

Jenis Makanan Yang Cocok Bagi Penderita Sinusitis

Jenis Makanan Yang Cocok Bagi Penderita Sinusitis – Selamat datang dan terima kasih telah mengunjungi website kami www.obatsinusitis.my.id yang merupakan website resmid dari Azka Herbal, yang akan memberikan informasi seputar kesehatan dan solusi pengobatan penyakit secara alami. Pada postingan kali ini, kami akan memberikan informasi mengenai beberapa Jenis Makanan Yang Cocok Bagi Penderita SinusitisMari simak terus artikel ini sampai tuntas.

Jenis Makanan Yang Cocok Bagi Penderita Sinusitis

Sinusitis merupakan suatu peradangan atau infeksi pada sinus, yang dimana sinus merupakan rongga berisi udara yang dapat ditemukan di berbagai bagian tengkorak, seperti frontal (bagian bawah dahi), maxillary (tulang pipi), sphenoid (bagian belakang rongga hidung) dan ethmoid (diantara jembatan hidung dan mata). Peradangan sinus (sinusitis) diakibatkan karena adanya penyumbatan di dalamnya.

Sinus sendiri berperan penting dalam meningkatkan kualitas suara, namun hal tersebut bukanlah fungsi utamanya. Fungsi utama sinus ialah untuk menghasilkan mukus atau cairan lengket dan tebal di hidung, untuk menghentikan alergen, kuman dan zat lain yang dapat menyebabkan infeksi. Mukus itu sendiri berfungsi untuk membantu mengendalikan suhu dan kelembapan udara yang masuk ke paru-paru.

Penyakit sinusitis ini salah satu penyakit yang paling umum terjadi di Amerika Serikat, lebih dari 15 juta kunjungan ke dokter umum disebabkan oleh sinusitis. Penyakit ini termasuk penyakit yang umum terjadi dan dapat menjangkit semua orang dengan segala usia. Ada beberapa jenis atau tipe sinusitis, yang dimana jenis/tipe sinusitis ini dibedakan berdasarkan lamanya penyakit tersebut menyerang.

Tipe Sinusitis

  • Sinusitis Akut, sinusitis jenis akut ini merupakan sinusitis yang kondisi atau serangannya mendadak, yang ditandai dengan beberapa gejala seperti, hidung tersumbat, pilek nyeri wajah dan lain sebagainya. Kondisi gejala atau sinusitis akut ini pada biasanya berlangsung hingga 4 minggu atau kurang.
  • Sinusitis Sub-Akut, yang dimana sinusitis sub-akut merupakan sinusitis atau peradangan yang berlangsung 4 sampai 8 minggu.
  • Sinusitis Kronis, jenis atau tipe sinusitisi kronis ini merupakan suatu kondisi yang di tandai dengan gejala radang sinus. Kondisi ini berlangsung 8 minggu atau lebih.
  • Sinusitis berulang atau kambuhan. Sinusitis jenis ini mengalami beberapa serangan dalam setahun.

Penyakit sinusitis ini dapat disebabkan oleh berbagai macam hal, seperti bisa disebabkan oleh karena infeksi bakteri, virus, maupun karena terjadinya luka akibat benturan pada sinus. Apabila anda saat ini mengidap penyakit sinusitis, maka segera lakukan tindakan pengobatan, namun selain melakukan pengobatan anda juga harus menerapkan pola hidup yang sehat dan pola makan yang sehat.

Baca juga : Obat Sinusitis Alami

Ada beberapa Jenis Makanan Yang Cocok Bagi Penderita Sinusitis dan ada juga beberapa jenis makanan yang tidak cocok bagi penderita sinusitis, yang dapat memperburuk kondisi sinusitis yang di derita. Maka dari itu, sangat penting untuk mengetahui apa saja makanan yang cocok atau baik bagi penderita sinusitis dan makanan yang tidak baik bagi penderita sinusitis.

Bagi anda yang belum mengetahu apa saja Jenis Makanan Yang Cocok Bagi Penderita Sinusitismaka kini anda tidak usah khawatir, karena seperti apa yang sudah kami sebutkan di awal, bahwa pada kesempatan kali ini, kami akan memberikan informasi mengenai beberapa Jenis Makanan Yang Cocok Bagi Penderita Sinusitis.

Jenis Makanan Yang Cocok Bagi Penderita Sinusitis

Jenis Makanan Yang Cocok Bagi Penderita Sinusitis

  • Makanan Yang Mengandung Vitamin C

Makanan yang mengandung vitamin C merupakan salah satu jenis makanan yang cocok untuk dikonsumsi oleh penderita sinusitis, karena meningkatkan asupan vitamin C dapat membantu meringankan gejala-gejala yang anda (penderita sinusitis) derita. Hal ini dikarenakan vitamin C bertindak sebagai antihistamin dan mengurangi tingkat histamines yang di produksi dalam tubuh.

Antihistamin tersebut merupakan bahan kimia alami yang dilepaskan oleh tubuh yang berfungsi untuk melindungi tubuh terhadap alergen yang menyerang. Reseptor sel histamin diblokir dan mengontrol gejala alergi. Hal ini berguna untuk mengurangi ketidaknyamanan dan rasa sakit yang menyertai gejala sinusitis. Vitamin C dapat ditemukan di dalam makanan, seperti jeruk, grapefruit dan lain sebagainya.

  • Makanan Yang Mengandung Omega-3

Selain makanan yang mengandung vitamin C, penderita sinusitis juga sangat cocok dan baik apabila mengkonsumsi makanan yang mengandung omega 3, seperti ikan laut (ikan tuna, salmon, makerel, dan sarden). Asam lemak yang terdapat di dalam ikan-ikan tersebut memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meringankan dan mencegah infeksi sinus. Selain itu, jenis ikan-ikan tersebut juga bebas kolesterol.

  • Yoghurt

Yoghurt merupakan susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Yoghurt ini sangat cocok dan baik apabila dikonsumsi oleh penderita sinusitis, karena kandungan probiotik yang terdapat pada yoghurt mampu membantu menyeimbangkan bakteri dalam tubuh. Probiotik mampu melindungi bakteri baik/sehat, sekaligus menghilangkan bakteri berbahaya untuk mencegah alergi.

Tubuh (tubuh manusia) sendiri memiliki bakteri baik dan bakteri jahat. Dengan begitu, sehingga probiotik dapat berkontribusi mengurangi alergi, sehingga tidak memperburuk infeksi sinusitis. Selain itu, probiotik juga mampu mengurangi durasi infeksi pernapasan dan mampu memperkuat serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

  • Sayuran Hijau Dan Buah-Buahan

Sayuran dan buah-buahan merupakan salah satu jenis makanan yang cocok dan baik apabila dikonsumsi penderita sinusitis, karena quercetin yang merupakan pigmen enzim dalam tumbuhan yang berperan terhadap warna dalam sayuran dan buah-buahan ini juga bertindak sebagai antihistamin. Quercetin ditemukan di dalam buah dan sayur seperti apel, jeruk, brokoli, bayam dan lain sebagainya.

  • Madu

Bagi anda (penderita sinusitis) anda juga sangat cocok dan baik apabila mengkonsumsi madu murni alami, karena kandungan yang terkandung di dalam madu dapat membunuh bakteri penyebab sinusitis. Studi laboratorium yang dilakukan oleh University of Ottawa menemukan bahwa madu merupakan “penghapus kuman alamiah”.

  • Kunyit

Kunyit merupakan salah satu tanaman rempah-rempah dan obat asli wilayah Asia Tenggara. Kunyit ini sangat cocok dan baik untuk dikonsumsumsi penderita sinusitis. Hal ini dikarenakan kunyit mengandung curcumin, yang dimana kandungan ini secara aktif mengurangi peradangan.

Dengan mencoba mengkonsumsi beberapa Jenis Makanan Yang Cocok Bagi Penderita Sinusitis tersebut, maka insyaalloh sinusitis yang anda derita dapat sembuh dengan cepat, karena jenis makanan tersebut mampu mempercepat proses penyembuhan sinusitis dan mampu mengurangi peradangan, sehingga andapun akan kembali sehat seperti sedia kala.

DEMIKIAN INFORMASI DARI KAMI MENGENAI BEBERAPA JENIS MAKANAN YANG COCOK BAGI PENDERITA SINUSITIS TERSEBUT. TERIMA KASIH TELAH MENGUNJUNGI WEBSITE KAMI DAN MENYIMAK ARTIKEL INI SAMPAI TUNTAS, SEMOGA INFORMASI DARI KAMI DAPAT BERGUNA DAN BERMANFAAT BAGI ANDA SEMUA YANG MEMBUTUHKAN.

Posted : Jenis Makanan Yang Cocok Bagi Penderita Sinusitis

Sponsor By

 

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*